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さりなの写メ日記

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    2025/06/29(日) 23:00
    優しい

    今日の夜ごはん……び⚪︎くりドンキーのいろどりセットのご飯をカリフラワーライスに変更❗️



    つまり、ハンバーグ以外は野菜✨

    満足感あってハマりそう〜❣️



    ダイエット始めてから気づいたんだけど、大きいチェーンのお店はダイエット向きの食事に変更できるようになってるところも多い✨



    ダイエットに優しい世の中だ〜☺️



    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

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  • 52e434978b2a0dec607e10e00fd491e5
    2025/06/29(日) 17:20
    まるでノーパン

    昼職のときに愛用してる、

    まるでノーパンパンティー



    同じの3枚持ってます



    今日も穿いてます☺️涼し〜✨



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  • E987597559e90e43ee202fabfda2a4eb
    2025/06/29(日) 09:10
    しすぎると……

    やっぱり軽く筋肉痛のさりなですが、

    今日も10時から昼職頑張ってきます✨‍♀️



    昨日と今日、部活はお休みしてますが……

    オナ活はしてます



    おかげで昨夜はメイクとコンタクトしたまま寝てしまいました



    あ❗️秘密倶楽部、私の好きなアキラちゃんが9時〜空いてるじゃーん❣️私がレズプレイで行きたいくらいだけど行けないので、紳士様いってみて❗️美人さんだよっ✨この日記書いてる間に埋まってたらごめんね(笑)





    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

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  • 8cea339b29d15606014e7a108a267e58
    2025/06/29(日) 08:10
    うっすら

    写真で伝わるかな〜



    腹筋もついてきました☺️



    でも、腹筋そんなにしてないのに不思議(笑)

    お腹の脂肪がとれて見えやすくなったのもあるのかな〜



    このくらいう〜っすらが好きです❣️





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  • 5213c59aa57a41182540506eaff7aeb1
    2025/06/29(日) 07:10
    動画はこの後すぐ

    おはよ〜☀️



    昨日の昼職でずっと立ち仕事だったからか朝起きても足のふくらはぎの疲れが取れなくて……



    朝からマッサージ〜してた



    凝ってるところって痛きもちい〜よね



    マッサージ動画はヘブン限定日記でこの後すぐ❣️7:30〜45くらいにアップ予定です

    〜☺️見てね〜❤️

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  • 96e7e66fbbdd44a414ccfa01b92acac2
    2025/06/28(土) 18:20
    母と外食

    母とはやっぱり…….

    お気に入りの回転寿司屋さん〜✨



    ダイエット中なので

    サラダと8カンだけにしときました✨





    でも久々のお寿司ですごく満足〜☺️



    お菓子も色々もらったので、そこは我慢しながらちょこちょこ食べます









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  • 6670674b91d78f07cfd727976355914c
    2025/06/28(土) 15:20
    休憩時間で

    土日は昼職の時間が長いですが部活がないので、休憩時間を使ってさりなの中で筋トレとストレッチを頑張る日でして……(月曜日に筋肉痛になりがち)笑



    しかーし❗️



    仕事帰りの夜ご飯、母と外食になることも度々……本日もその予定です



    こういう日はお昼ご飯を軽め〜にしてカロリー調節してます✨





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  • 5213c59aa57a41182540506eaff7aeb1
    2025/06/28(土) 12:00
    動画はこの後すぐ

    バスト専用クリームぬりぬり〜動画を撮ったから12:30にヘブン限定日記で載せるね〜

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    そういえば梅雨が明けたと昨日聞いて、通勤で朝から自転車×レインコートでサウナスーツみたいに汗をかいてたさりなとしては嬉しい気持ちと、雨の恵みが少なくて農作物を心配する気持ちが混ざっています

  • 8da02649be90bfa1d73eacf6fe4abf6e
    2025/06/28(土) 11:00
    答え

    さっきの問題の答え、わかったかな〜❓



    答えが大きく出てたんだけど、

    見つけたかな❓



    答えは……



    「口紅」



    普段は短く小さいんだけど、使うときは繰り出し式でニョキニョキっと大きくなってくれて、唇を可愛く潤わせてくれるよね〜



    答えは大きく写真に載せてたよ✨

    谷間しか見てなかった、

    なんてことはないよね〜❓





    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

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  • Cd1c7b68e060974d2a0361f3d7750d8c
    2025/06/28(土) 09:10
    問題!

    お〜は〜よっ✨☀️

    今朝も頭の体操、しよっ❣️



    ⁣普段は小さいけど、いざという時はニョキっと大きくなって、女性の唇で舐めまわしてもらえるアレといったらナニ?



    今日の問題はね、実はこの日記に答え出てますので普段全然わからない人も頑張って考えてね〜



    答えは次の日記で





    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

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