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さりなの写メ日記

さりな
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    2025/07/06(日) 22:10
    裏切らない

    ふぅ〜✨

    膝付き腕立て伏せ、88回達成〜✨



    今のところこれが限界❗️



    ちなみに昨日までは77回でした

    来月までに100回を目指そうかな〜✨



    しかし、筋肉は裏切らないって本当だったんですね……明らかに前より二の腕が引き締まってます明日は腕の動画を撮ろうかな……需要なさげだけど見てほしい(笑)



    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

    https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/

  • 5213c59aa57a41182540506eaff7aeb1
    2025/07/06(日) 20:40
    動画はこの後すぐ！

    最近ハマってるごはん〜



    へるしごはん(お米と大麦)

    1パック163カロリー

    　　　　+

    マイサイズ100カロリー

    　　　　||

    ✨263カロリー✨



    普通のレトルトカレーとご飯なら同じ量で500カロリーはいくので、半分もカロリー節約(ちなみにマンナンごはんだと1パック150カロリーでどちらでも良い感じ)



    この「マイサイズ」カレーだけじゃなく親子丼やリゾット、ビビンバ等、20種類あって飽きない✨



    小腹が空いたときにもオススメです



    パンティー&脚なで動画はこのあとすぐヘブンマイガール限定日記でUPするね✨

    ⁣https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/

  • A1042ee4c785c5ab903d291489e9756a
    2025/07/06(日) 16:40
    水泳？

    チラッと写ってるけど、最近はお風呂のときもApple Watchを外してません寝るとき以外はずーっと心拍や運動量を測ってます(オナニーのときも付けてます)



    そういえばsmart Watchを洗濯機で回しちゃってスマホに「水泳しています」って通知がきた人のニュース記事を読んでちょっとクスッとしましたちなみに壊れてなかったそうです



    みんなは変なものを洗濯しちゃったことってある❓



    さりなは定番だけどティッシュ粉々になってめんどくさいやつです(笑)



    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

    https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/

  • Fb61fa29c24de6eabe92d50457da5ed3
    2025/07/06(日) 14:50
    ソープは……

    ふ〜今朝はバタバタして昼職に行って今までバタバタしていたので朝の日記が書けませんでした





    でも日記用の写真は撮ってたので、今からちょこちょこ載せていくね✨





    ちなみに家のボディーソープは季節問わず金木犀の香りです





    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

    https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/

  • 5213c59aa57a41182540506eaff7aeb1
    2025/07/06(日) 03:15
    動画はこの後すぐ！

    お昼にアップした動画の後半、この後すぐヘブン限定日記でアップするから見てね〜✨



    真夜中の3時のおやつにどうぞ❤️

    ⁣https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/

  • Ed1ee9d43afeda602b2c20a9bd881485
    2025/07/06(日) 02:15
    深く眠るには

    最近、寝落ちしては夜中に起きてしまうっていう変なリズムになりつつある〜



    寝転びながら日記を書いちゃダメですね

    ちゃんとイスに座って書いて、

    寝ると決めたらお布団に行き、

    オナニーしてからぐっすり朝まで眠る



    さりなの場合、イかずに寝ちゃうと眠りが浅くて高確率で途中で起きてしまいます



    あ、そうそう、こんな時間だけどお昼にUPした動画の後半ももう少し後でアップするね



    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

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  • 939e493293ea4b7f948035614c0d62a0
    2025/07/05(土) 19:55
    今からブルブル

    またまた……

    糖質50%オフ麺のラーメン✨

    今日は青ネギ鶏じゃんでさっぱり

    でもこの前食べた牛白湯の方が好きだった❣️





    今日も昼職に筋トレに……頑張った〜✨

    けど、体力ついてきたのかヘロヘロにはなってないです✨今から日課のブルブルマシン筋トレもします✨





    これは明日も元気に頑張れそう





    月曜日はまた筋肉痛かもしれません(笑)





    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

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  • Ec888e41f54b63e9948163a50428f440
    2025/07/05(土) 11:15
    クリアできるかな〜

    今週の歩数チャレンジ、みんな女性というちょっと珍しいメンバーでした



    そしてチャレンジクリアした後にも珍しくフレンドさんからお誘いきたので「これは……チャレンジ終わらなそうで焦ってお誘いかな⁉️」と思ってチケット使って入ってみたらやっぱりそうでした(笑)頑張って歩いてるメンバーがフレンドのその子しかいない枠が空いてたらめっちゃ歩くフレンドさん紹介してあげたいくらい



    非力ながら2回目頑張り中です

    期限は明日の0時まで(笑)



    ⁣ヘブン日記ではHな㊙︎動画も色々あるよ❣️

    https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/

  • Ffc598184b4592bf90a1a942d744b4b5
    2025/07/05(土) 10:15
    もしかしたらM？

    小学生の頃、写真を撮るとき「はい、チーズ」と言われるとしていた定番ポーズはなぜかコレでした



    ちなみに小学生の頃、将来の夢というプリントに書いた答えは「女王様」でしたみんな普通の夢が張り出されてる中、さりなだけこんなんでちょっと恥ずかしかった思い出(笑)



    でもそれをみて告白してきてくれた男子はもしかしたらMだったのかもしれない



    ⁣ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️

    https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/

  • 5213c59aa57a41182540506eaff7aeb1
    2025/07/05(土) 09:10
    動画はこの後すぐ！

    昨日載せ損ねた勃起ちくび動画……朝からヘブン限定日記で載せちゃお9:30に載せるね✨



    ⁣https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/



    おちωちω勃起した人は新大阪秘密倶楽部へ行ってきなさい❗️(さりなは今から昼職なので休みだよ)