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れもんの写メ日記

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    2026/05/03(日) 20:41
    (๑♡∀♡๑)

    次のお客様までお時間があるので。。(๑♡∀♡๑)



    これから ますます薄着になる季節ですね(๑♡∀♡๑)

    ダイエットを始める方も増えてくるのかもと思いまして(๑♡∀♡๑)

    ここらで 万年ダイエッターな私からアドバイスを(๑♡∀♡๑)


    まず(๑♡∀♡๑)

    食事だけのダイエットは 絶対にいけません(๑♡∀♡๑)

    たしかに痩せるけど やめたら戻るし

    栄養失調になって 不健康です(๑♡∀♡๑)


    確実に痩せたいなら 運動あるのみです(๑♡∀♡๑)

    痩せてきたら おのずと食事にも気を遣うようになります(๑♡∀♡๑)

    とにかく 口を動かすまえに 身体を動かすのです(๑♡∀♡๑)

    最初はたしかに しんどいです(๑♡∀♡๑)

    でも 慣れてきたら 楽しくなってきます(๑♡∀♡๑)

    皆様 一緒に頑張りましょーね(๑♡∀♡๑)

    ちなみに この写メの私のあんよは無加工 無修正です(๑♡∀♡๑)