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みなこの写メ日記

  • D328a3b3f4b0bda76cb11d5d3f62ef0c
    2025/06/01(日) 09:57
    おはようございます

    今日から6月なのに寒いですね

    久しぶりに太陽の日射しを浴びたいと

    思いました




    ほんの少し体重を落としてから

    食べ過ぎには注意しててご飯は

    一日おにぎり2個の量だけにして

    おかずをたくさん食べてるんですけど

    昨夜またまた美味しいおかずを

    作ってしまい久しぶりに決めてる量を
    超えたご飯を美味しくいただきましたimg

    食べた分は晩のお散歩で気持ちだけ消費

    させましたよ



    本日、夕方までいますimg

    お誘いお待ちしています





    みなこimg

  • 94323e6a07b5c77de01baa36007eb744
    2025/06/01(日) 09:35
    こんばんは

    本日はお誘いいただきありがとうございます



    スーパーで夕飯の買い物をしていると

    “お菓子買おうかな~”って思うのですが

    お菓子ではなく焼きいもを買うように

    なりました
    食物繊維を体が欲しているんかなimg

    今日は欲張って一番大きなお芋を買いましたが
    ほくほくして美味しかったですimg



    明日も夕方頃までいます

    お誘いお待ちしていますね





    みなこimg

  • E72836ada133ef1508ba1fc5919323c2
    2025/05/31(土) 09:48
    おはようございます

    お天気はいまいちですが過ごしやすい
    一日になりそうですねimg




    本日は夕方頃までいます

    お誘いお待ちしています





    みなこimg

  • 4891b8fa9c92a3ba141e49c0f4a33da6
    2025/05/31(土) 01:35
    お疲れさまです

    28日(水)のお誘いありがとうございますimg

    お礼が遅くなり申し訳ございません


    そして本日のお誘いありがとうございます




    昨夜はパスタを作ったのですが

    美味しすぎて“私、できるやん”って

    褒めてあげました
    私は褒めたら伸びるタイプですimg



    明日は朝からいますので
    お誘いお待ちしていますimg





    みなこimg






  • Aad31634385078f3977105b20737bc09
    2025/05/28(水) 15:05
    こんにちは

    暑かったり寒かったりの変な毎日

    いろんな事がありますが

    何事もポジティブに考えていこう
    そう思った数日でしたimg



    今月は少し忙しく夕方からの出勤が

    多めになりそうです



    今日も笑顔でお誘いお待ちしていますimg





    みなこimg

  • 3ea394857be8b1dd78dc012619d71037
    2025/05/24(土) 09:25
    おはようございます

    昨日のお誘いありがとうございますimg



    寝坊をしてしまい朝から猛ダッシュ

    年末の大転けがありましたが今回は
    転けることなく到着しましたimg





    明日から数日お休みします
    今日も笑顔で一日過ごせますようにimg





    みなこimg

  • Bcc7a83b64f3152e7c3ed9ad57cc8c76
    2025/05/23(金) 09:55
    おはようございます

    21日(水)のお誘いありがとうございます



    暑い日が続きますが体調は
    大丈夫ですかimg

    昨夜は薄着のまま寝落ちして寒すぎて

    夜中に目がさめました



    日曜日からしばらくお休みします

    本日は夕方までになりますが

    タイミングあいましたらお誘い
    お待ちしていますねimg





    みなこimg

  • C10bb023789276631ce5d6e9e3f340b6
    2025/05/21(水) 14:35
    こんにちは

    お疲れさまですimg

    予定が早く終わりましたので

    時間を早めてこちらにいます



    朝からの暑さでもう汗びっしょりimg

    水分補給、しっかりですよ





    みなこimg






  • 1f55d19095b25d33915cd0ea1b97a5f5
    2025/05/21(水) 02:25
    お疲れさまです

    本日のお誘いありがとうございますimg



    今日は全ての予定が終わってから

    体のメンテナンスしてもらってきました
    宙に浮きそうなぐらい体が軽いimg

    その日だけ良くなるのではなく

    この状態がしばらく継続されるのが
    先生の腕のスゴさですimg



    明日は夕方頃からになりますが

    タイミングあいましたらお誘いください



    昔の私のパネルの写真

    2年前に購入した下着なんですが

    その頃の体型にまた近づき久しぶりに
    楽しめてますimg





    みなこimg



  • D3408b36d157e2f57bc759a649039b2f
    2025/05/20(火) 10:05
    おはようございます

    昨日はお誘いありがとうございますimg



    今日はとても暑くなるみたいなので
    水分補給はしっかりしてくださいねimg



    来月は少しバタバタな予感

    でも笑顔で過ごせるよう体調管理を

    しっかりしようと思います





    みなこimg