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    2026/08/30(日) 18:35
    オーガズムは何kcal消費するのか



    【オーガズムは何kcal消費するのか】



    こういう、人生にほぼ必要ない雑学を調べるのが好きです。



    「1回イクと、何kcal消費するんだろう？」



    調べてみると、オーガズムそのものは数秒〜数十秒なので、

    消費カロリーとしてはせいぜい数kcal程度。



    意外と大事なのは絶頂の回数ではなく、

    そこに至るまでの運動量らしい。



    実際、性行為は平均25分ほどで

    女性なら約70kcal消費したという研究もある。



    つまり理論上、



    寝転がったまま3回イクより、

    騎乗位で黙々と20分腰を振るほうが

    カロリー消費には貢献する可能性が高い。



    快楽の回数と運動量は比例しない。



    今度からペニバン使ってて疲れてきたら、

    「これは有酸素運動」と自分に言い聞かせようと思います。